SPHERE
#42
2017
21
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划越大海的必要條件：雄心壯志和充足訓練，兩者缺一不可。
毅意志、專業技術、不屈不撓，
最終成就壯舉。
2015
年初，一群海上歷險新秀
撐起船槳，接受訓練，準備展開一項艱鉅
任務 ─ 沿着南中國海岸，由汕頭划艇到
香港。這
20
位汕頭大學（汕大）學生划着海
洋賽艇，無懼大海的風浪，繞過巨型商船，
終於在今年（
2017
年）
2
月
19
日抵達紅磡
黃埔海濱。即使筋疲力竭，隊員臉上無不掛
着引以自豪的笑容。
堅
從無知無懼到明智剛強
入選海洋划艇隊前，
20
位學生在划艇、航海
或海上求生方面全無經驗。能夠從逾
260
名
參加者中脫穎而出，他們在選拔時展現出
無比的鬥志與耐力。就是那一腔熱誠，開啟
了海洋划艇訓練的大門，他們由零開始，逐
步掌握划艇、定位等海洋划艇的專門技術。
這個戶外拓展項目始於
2015
年，海洋賽艇
專家
Charlie Pitcher
獲汕頭大學邀請出任
教練，自始他兩年間多次往來中國，親自督
導整個甄選和訓練過程。
入選海洋划艇隊前，
20
位
學生在划艇、航海或海上
求生方面全無經驗。
50
米
50
米
每分鐘
20
次
（膝蓋為支點）
每分鐘
35
次
（腳趾為支點）
每分鐘
20
次
每分鐘
20
次
每分鐘
40
次
每分鐘
40
次
2,000
米
2,200
米
游泳
掌上壓
10
公斤負重
深蹲
仰臥起坐
划船器考核
高強度體能要求
