Page 21 - Sphere No.26 (Mar 2010)
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第二十六期
我的工作
在屈臣氏田徑會內，我負責田徑運動方面的對外事務，還有行政工作，例如安排培訓課程
和運動會。我是運動員出身，所以很了解運動員的實際需要，並給予適當支援。我們與體
育公司關係良好，盡力為運動員物色贊助商。我們還為參加訓練班的年輕人提供不同活
動，讓他們在受訓期間，還能兼顧學業需要。舉例說，我們以前常常與很多學校合作，為
小六學生舉辦講座，讓他們為中學生活作好準備。現在，我們也向田徑運動員和教練講授
運動知識。
參加悉尼奧運的感受如何？
這與我的想像有很大差別。奧運的規模大得多，選手村的生活條件非常好，而且你可以認識
很多不同國籍的選手。場館的氣氛也很不同，經常座無虛席，每次比賽都有五、六萬人觀
看。可真奇怪，當我步入運動場，我一點也不覺得緊張，壓力一下子消失無
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我一心只想
著賽跑，完成比賽。
奧運百一米欄金牌得主劉翔有甚麼過人之處？
他很有紀律，自制能力很強。許多田徑好手攀上某個水平後，便會因名成利就而無法繼續集
中精神苦練，但劉翔卻沒有這個問題。他對教練孫海平信任有加，可能是因為他自小便接受
孫海平的訓練，所以兩人的關係非常融洽，情同父子。
訓練和比賽的紀律對你個人成長有甚麼幫助？
這使我更加積極、自律、改進我的時間分配和令我做事更有條理。還有，我的人
生觀也改變了，不再像小時候那麼自我中心，思想更正面和主動。
我一邊工作，一邊學習。我跟隨許多本地和海外的教練，從他們身上學到了很多
東西，之後便運用這些知識來訓練我的學員。我在工作上要處理許多與運動有關的
管理事宜。屈臣氏田徑會克盡企業社會責任，舉辦很多對我和社會都很有意義的活
動。身為一位運動員，我的競爭意識很強，所以我經常拿自己和同事比較。運動員
大多比較執著，這種個性既是缺點，但也是優點，可以令人更有恆心和信心。
現在身為教練，可有甚麼特別體會？
我做運動員的時候，不斷學習吸收，也不斷享受運動的樂趣，但現在做了教練，我的責任是要
不斷付出。做教練要很投入，但市民對他們認識很少。我任職教練後，才發現教練的工作千
頭萬緒，包括照顧運動員的學業，令他們的生活得到均衡發展。運動員往往視教練為最親切的
人，有問題都會向他們求助，對教練存在很大的期望。一個好教練要有良好的溝通技巧，知道
需要教導甚麼和怎樣正確地表達意見。我成為教練後，已更加留意改善自己的溝通技巧。
香港人工作繁忙，你覺得他們是否應該多做運動？
絕對應該。運動可以減壓，並培養正面的人生觀。我們開始學習運動時，並不需要太多時
間，每次五至十分鐘已經足夠，但是要持之以恆。如果你發覺對某種運動興趣不大，不妨找
另一種試試。
順時針，由左起：
鄧漢昇練習跨欄；
悉尼奧運閉幕典禮；
與奧運金牌得主
劉翔合照。
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